Geburtsvorbereitung
Wir möchten Sie umfassend auf die Geburt und die Zeit danach vorbereiten.
Um Ihnen den bestmöglichsten Geburtsvorbereitungskurs zu ermöglichen,
melden Sie sich bitte zwischen der 20. - 24. Schwangerschaftswoche an.
Um die 30. Schwangerschaftswoche beginnen dann die Kurse.
Die Kosten werden von den Krankenkassen übernommen.
Wir bieten Ihnen verschiedene Möglichkeiten der Geburtsvorbereitung an:
Abendkurse:
Der Kurs umfasst folgende Themen:
- Schwangerschaftsveränderungen
- Vorbereitung auf die Geburt
- Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen
- Klinikwahl/Hausgeburt
- Wochenbett und Stillzeit
- stärkende und entspannende Körperübungen
- Entspannungseinheiten und Massagen
- Atmung unter der Geburt
Der Kurs umfasst sieben Abende zu zwei Stunden.
- sechs Abende Frauen alleine
- ein Abend mit Partner, wenn gewünscht (Gebühr 10 Euro)
Montag 19.30 Uhr bis 21.30 Uhr (Heike Martin)
Dienstag 18.00 Uhr bis 20.00 Uhr (Daniela Ringhand)
Es beginnen alle drei bis vier Wochen neue Kurse entweder Montag oder Dienstag.
Anmeldung: ca. 20. bis 24. Schwangerschaftswoche
Genaue Termine bitte erfragen.
Paarkurse:
Dieser Kurs soll Ihnen als Paar die Möglichkeit geben, sich gemeinsam auf die Geburt vorzubereiten.
Je nach Nachfrage findet der Kurs 1x pro Woche abends (7 Wochen lang) oder an 2 bis 3 Terminen am Wochenende statt.
Die Inhalte sind ähnlich dem Abendkurs, zusätzlich wird der Partner stärker mit einbezogen.
Für den Partner wird für diesen Kurs eine Gebühr von 75 Euro fällig.
Bitte rechtzeitig anmelden!
Kurse für Frauen mit Geburtserfahrung
Dieser Kurs ist für Frauen mit Geburtserfahrung gedacht.
Wichtige Elemente sind: leichte Gymnastik, Bewegung, Atem- und Entspannungsübungen und Massagen.
Die Infos weichen von den üblichen Geburtsvorbereitungsthemen ab.
Am Anfang des Kurses werden die Gesprächsthemen festgelegt, oft werden Infos über den Alltag mit mehreren Kindern und Haushaltshilfen gewünscht.
Es handelt sich um einen verkürzten Kurs am Vormittag, 4-6 mal (je nach Bedarf) 1,5 Stunden.
Eine Einheit pro Woche, der genaue Wochentag wird mit den Teilnehmerinnen festgelegt.
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