Körpermassagen zur Vor –und Nachbereitung
Geburtsvorbereitende Massage:
Die Geburtsvorbereitende Massage wurde von Dr. Gowri Motha entwickelt und wird in ihrem Konzept der Gentle Birth Method angewendet. Damit bereitete sie Frauen mit Visualisierungen, Entspannungsübungen, Massagen und Yoga auf die Geburt vor. 90,6% dieser Frauen haben spontan geboren, 96,6 % ohne Dammverletzungen.
Sie löst Spannungen im unteren Rücken, den Hüften und dem Bauch und lockert die Bänder und Muskeln des Beckens sanft auf.
Die Entspannung des Bauch- und Beckenraums kann das Eröffnen des Muttermundes und des Beckenbodens unter der Geburt erleichtern.
Zusätzlich wird die Durchblutung angeregt und die Entspannung verhilft zu einer besseren Eigenwahrnehmung und gutem Körperbewusstsein.
Die Geburtsvorbereitende Massage kann ab der 36. SSW wöchentlich angewendet werden.
Sie dauert 60 Minuten und ist eine Selbstzahler-Leistung.
Rückbildungsmassage:
Die Rückbildungsmassage nach Dr. Gowri Motha ist eine wunderbare Form der Entspannung nach der Geburt.
Sie lockert den durch das Stillen oder Füttern oft verspannten Schulter-Nacken-Bereich und entspannt die in der Schwangerschaft überdehnte Bauchdecke.
Die Rückbildung und Verdauung werden sanft angeregt, die Blase und die Gebärmutter wieder an ihren Platz gebracht. Damit können Senkungsbeschwerden, sowie späterer Inkontinenz vorgebeugt werden.
Auch das Auseinanderweichen der Bauchmuskeln - die Rectusdiastase - kann im Rahmen der Massage behandelt werden und somit die Rumpfstabilität gestärkt werden.
Die Massage wirkt entspannend und zentrierend und gibt der frischen Mutter eine Stunde nur für sich.
Die Massage dauert 60 Minuten und ist eine Selbstzahlerleistung.
Kleiner Tipp: Die Massage ist ein gutes Geschenk zur Geburt.