Aktuelles & Wissenswertes
Kurs für Frauen mit Geburtserfahrung vormittags -- andere Themengestaltung
Die Kurse finden vor Ort statt ,
aber auch zeitgleich ONLINE, so dass man mit kranken Kind mal von zu Hause teilnehmen kann.
neuer Kurs
ab 8.Januar 2025 bis 12. Februar
Mittwoch 9.30 Uhr
Anmeldung noch möglich
dann wieder
ab 26. Februar bis 2.April
am Mittwoch Vormittag, Plätze frei
danach Kurse geplant
Mittwoch 9.30 Uhr
ca 23.4. bis 18.6. ( ohne 7.5 + 21.5.)
ca 25.6. bis 6.8.
ca 17.9. bis 29.10.
Termine noch unter Vorbehalt incl. Ersatztermine
eigentlicher Kurs geht über 6 Vormittage
( Verschiebungen um wenige Tage möglich)
Vormerkungen möglich
Rückbildung vormittags am Freitag ONLINE
Einsparen der Fahrtzeit und unkomplizierter mit den Kindern.
>>>> Gerne können dann auch die Babys oder falls notwendig die älteren KInder mti dabei sein !!
Die Kurse finden 6 x 1,5 Stunden statt
Zusätzlich für alle die Lust drauf haben eine Outdoor Stunde mit dem Kinderwagen oder Tragesystem im Rahmen der Rückbildung.
Einsitieg wieder möglich ab 06. Februar 2025
Online Rückbildung Freitag 9.45 Uhr
Die Outdoorstunde ist nur im Rahmen unserer Rückbildung zu Buchen.
Bitte um frühzeitige Anmeldung nach der Geburt !
Nähere Kursbeschreibung siehe Kurse
Beachten sie auch unseren Abendkurs
Babycafe mit dem Familienstützpunkt
Babycafe
Eltern werden und Eltern sein, wirft immer
wieder viele Fragen auf.
Zwangloses Treffen und Austausch
wir sind als Hebammen einmal im Monat mit dabei
Nächste Termine mit Hebamme
am 13.Januar 2025
und 10. Februar 2025
im Familienstützpunkt
Montag 10 bis 11.30 Uhr
STILLEN ist ganz einfach ODER ???!!! Stillvorbereitung für Schwangere
ERGÄNZUNG zur Geburtsvorbereitung
* Grundlegende Informationen über`s Stillen und sehr wichtige Hinweise für den optimalen Start
* Praktische Hinweise zur optimalen Körperhaltung beim Stillen und zur Entleerung der Brust (Übung mit Puppen der verschiedenen Stillpositionen)
* Kennenlernen von Lösungsansätzen bei kleinen Stillproblemen
Heike Martin, Hebamme
Angebote in Zusammenarbeit mit dem
Amt für Ernährung
finden in der Hebammenpraxis statt
Unkostenpauschale von 3 €
Dienstag 14.Januar 16.30 -18 Uhr
Anmeldung noch möglich
15. April 2025 neuer Termin
schon vormerken lassen
auch für den Partner kann bei Interesse ein Platz gebucht werden, gerade beim 1.KInd sinnvoll
WOCHENBETT Begleitung 2025
fragen sie gerne an mit genauem Wohnort und
Entb. termin wir schauen gerne, ob wir Ihnen eine
Betreuung anbieten können.
Für Frauen, die schon mal bei uns in der Praxis waren, gibt es meist die Möglichkeit einer Betreuung.
Gerne können sie bei uns Kurse besuchen, falls ihre betreuende Hebamme keine anbietet
Wirbelsäulengymnastik für Mütter nach der Rückbildung
Der Kurs ist zertifiziert und somit erstattungsfähig
durch die Krankenkasse
Dieser Kurs baut auf die reguläre Rückbildung auf und richtet sich gezielt an Mütter mit Rückenproblemen bis zu zwei Jahre nach der Entbindung. Das Hauptziel ist es dem Körper wieder die nötige Stabilität zu geben.
Kursdaten hier aktuell :
Dienstag 17 bis 18 Uhr 10x 60 min
bei uns in der Hebammenpraxis
Anmeldung über die VHS Ochsenfurt
Frühjahr 2025
Säuglingspflegekurs und viel mehr ... Dienstag abends
es geht nicht nur ums Üben, sondern ums Verständis der Bedürfnisse
Tricks und Kniffs
Sinnvolle Anschaffungen
Wickeln und Baden an Puppen
Tragemöglichkeiten
Zwei Abende zur Vorbereitung auf die
Elternschaft gemeinsam mit anderen Paaren
Teilnahme auch als Einzelperson möglich.
DIENSTAG März
jeweils 18.30 bis 20.30 Uhr
Gebühr 40 € pro Person
Yoga für Schwangere - eine wunderbare Zeit !
Yoga kann ab der 13. SSW gut helfen, ist aber die ganze SS über eine gute Möglichkeit
Beginn: ab 9. JANUAR 2025
Donnerstag 17.30 Uhr
bei uns in der Praxis
8 x 75 min. 90 €
Anmeldungen sind noch möglich
Referentin Christine Martin
Präyogatrainerin + Ergotherapeutin
Hypnobirthing jetzt auch in Ochsenfurt
Mttwoch 18 bis 21 Uhr 4 Abende
05.+12.+19. und 26.März 2025
Vormerkung schon möglich
Vetrauen in den Geburtsprozeß
Techniken zur Selbshypnose und Atemtechniken
näheres auf Anfrage
gerne im persönlichen unverbindlichen
Gespräch mit der Referentin Kathrin Herbig
PDF herunterladen
Geburtsvorbereitung als PAAR
kompletten Wochenenden geplant
Eine sehr gute Möglichkeit sich als Paar auf das
Elternsein vorzubereiten ist unser
Säuglingspflege und viel mehr...
Ein Tag rund ums Baby
und das StillUpdate auch Partner sind willkommen
Rückbildung, Kräfigung -ganz für mich abends // vor ORT
Rückbildungskurs am Montag Abend
Nähere Kursbeschreibung siehe Kurse
Der Kurs findet in der Praxis statt.
Falls sie einen online Kurs möchten verweisen wir auf den Freitag Kurs.
Die Kurse finden 6 x 1,5 Stunden statt
Zusätzlich für alle die Lust drauf haben eine Outdoor Stunde mit dem Kinderwagen oder Tragesystem im Rahmen der Rückbildung.
Neuer Kurs Mo um 17.30 Uhr
Beginn ab dem 13. Januar 2025
Plätze frei, Anmeldung möglich
neuer Kurs dann wieder ab März 2025
Die Outdoorstunde ist nur im Rahmen unserer Rückbildung zu Buchen.
bitte schauen sie auch nach den Vormittagskursen
(ONLINE)
BEIKOST Einführung und die weiteren Mahlzeiten
Wir besprechen die Einführung von Breien und kochen zusammen. Die weitere Einführung von Breien im zweiten Lebenshalbjahr und Getränke
Wann? Wie ? Was?
Näheres unter Kurse >>>>>>
Unkosten Pauschale von 3 Euro
Folgende Termine sind verfügbar
Donnerstag 16.01.2025 um 10 -11.30 Uhr
Anmeldung möglich
April 2025 neuer Kurs wieder Donnerstag
gerne bereits vormerken lassen
Kurs kann gerne auch als Paar oder mit der Oma besucht werden
MAMA PILATES ergänzend nach der Rückbildung
Der Kurs läuft über 5 Wochen.
Neben den Pilates & Faszien Übungen zur Kräftigung der tiefen Rumpf- und Ganzkörpermuskulatur – insbes. Arm/Bein/Gesäßregion
steuern wir gezielt den Beckenboden mit an.
Zusätzlich stelle ich Dir ein Video zur Verfügung, welches Du innerhalb des Kurszeitraums beliebig oft aufrufen kannst.
Du darfst zum Training gerne Dein Baby mitbringen.
Beginn :
Frühjahr 2025
Freitags 10.45-11.30 Uhr
Kursgebühr: 60 € für 5x
Voraussetzung: Rückbildungskurs beendet & Grundfitness (Pilates/Yoga bzw. sportlich aktiv vor Geburt/Schwangerschaft)
OUTDOOR_bei unseren Rückbildungskursen zusätzlich möglich
eine OUTDOOR Stunde dazu zu buchen
( wird von der KK übernommen)
mit Kinderwagen oder Trage sind wir unterwegs und
legen Pausen für Übungen ein
und üben uns im flotten Gehen mit guter Körperhaltung
Geburtsvorbereitung mit einem Partnerabend
nicht möglich Geburtsvorbereitung
am Abend mit Partneranteil anzubieten.
Weiterhin erstmal nur die Kurse ab dem 2.KInd
möglich am Vormittag
und als Ergänzung wie hier nachzulesen
* Stllvorbereitung
usw.
Aktiv mit Musik von 1,5 bis 3 Jahre
Eventuell neuer Kurs für 2025
Referentin gesucht, gerne bei uns melden!!
PEKiP der Spaß für Mama und Kind
Der Kurs findet an verschiedenen Wochentagen (vormittags und mittags) statt
Melden Sie sich so bald wie möglich an, da die Kurse sehr schnell ausgebucht sind. Sie können sich einfach vormerken lassen, gestartet wird mit ca. 12 Wochen.
Auch bei Älteren Kindern fragen sie einfach mal nach , Nachrückerplätze finden sich immer .
Wir freuen uns auf Sie und Ihren Schatz!
Anmeldung bei Claudia Direkt
0179/ 490 640 5
Whatsapp oder SMS
Kursort Ochsenfurt
Babymassage nach Leboyer
Montag 12.45 - 13.45 (4 Einheiten 50 Euro)
Inklusive Skript, Öl
Massage für Babys mit ihren Mamis
Anmeldung bei Claudia Direkt
0179/ 490 640 5
Whatsapp oder SMS
Kursort Ochsenfurt