Aktuelles & Wissenswertes

Rückbildung, Kräfigung -ganz für mich abends

Herzlich willkommen zur Stunde für sich selbst. Kräftigung und Muskelaufbau........
Rückbildungskurs am Donnerstag Abend
Nähere Kursbeschreibung siehe Kurse

Neuer Kurs

28.10 2021 Donnerstag 18 Uhr
Warteliste
bitte schauen sie nach den Vormittagskursen

Babycafe mit dem Familienstützpunkt ab Juli 2021

Neues Angebot im Familienstützpunkt
Babycafe auf dem Spielplatz am Stadtgraben

Eltern werden und Eltern sein, wirft immer
wieder viele Fragen auf.
Zwangloses Treffen
wir sind als Hebammen einmal im Monat mit dabei

Nächster Termin mit Hebamme 4.10.2021

KOSTEN LOS
Montag 10 bis11.30 Uhr
ohne Anmeldung

Akteuller Stand Covid 19 PANDEMIE

Es gibt unterschiedliche Angebote vor Ort oder Online, bitte schauen sie bei den einzelnen Kursen nach.
Betreten sie die Praxis erst zum Kursbeginn!
NUR MIT MUND NASEN Bedeckung !!
nur >>>>>mediz. MASKE<<<<<
Einzeln, keine Gruppenbildung!!!
Die Praxis muss nach dem Kurs zügig verlassen werden !!!!!!!!

Falls Sie in einem Risikogebiet waren, bitten wir Sie der Praxis fernzubleiben, falls eine Infektion nicht ausgeschlossen werden kann.
Falls Sie oder ihr Kind Erkältungssymptome zeigen, bitten wir Sie von einem Besuch der Praxis Abstand zu nehmen.
Dankeschön

Stillvorbereitung- Gesund von Anfang an Seminar für Schwangere

ANGEBOT für Schwangere und Mütter in der ersten Stillphase
ERGÄNZUNG zur Geburtsvorbereitung
* Grundlegende Informationen über Stillvorgänge und wie wichtig Muttermilch für Kinder ist
* Praktische Hinweise zur optimalen Körperhaltung beim Stillen und zur Entleerung der Brust (Übung mit Puppen der verschiedenen Stillpositionen)
* Kennenlernen von Lösungsansätzen bei kleinen Stillproblemen

Heike Martin, Hebamme
bei Vor Ort Kurs Unkostenpauschale von 3 €
bei Online keine Unkostenpauschale
sonstige Gebühren gibt es keine

Mögliche Termine für 2021 sind

Donnerstag 14. Oktober 9.30 bis 12 Uhr
Plätze frei vor Ort Kurs

Zusatztermin
Online Dienstag 12.Oktober 2021 9.30 Uhr
Plätze frei

16. Dezember 2021
9.30 Uhr neuer Termin
ONLINE oder vor Ort

für 2022 neue Termine geplant

Je nach Situation findet der Kurs vor Ort
in kleiner Gruppe oder ONLINE statt



WOCHENBETT Begleitung 2022

Bitte beachten SIe folgendes:
Bedingt durch viele Babys ( das ist natürlich wunderbar) aber leider wenig Kapazitäten von unserer Seite aus, können wir nicht alle Anfragen annehmen zur Betreuung.
Fragen sie gerne für das neue Jahr mal an, wir schauen mal was dann möglich ist.

Für Frauen , die schon mal bei uns in der Praxis waren, gibt es ziemlich sicher die Möglichkeit einer ( eingeschränkteren) Betreuung, falls schon regulär alles belegt ist. Dann auf jeden Fall mal nachfragen.

Hier unten finden als alle Infos zum WochenbettStützpunkt in Würzburg, dort arbeiten wir auch freiberuflich mit.
FÃœR ALLE FRAUEN offen die keine Hebamme finden. im UKW in WÃœRZBURG
Telefon: +49 931 201-25189
nur noch im Jahr 2021 möglich

Säuglingspflegekurs bei uns ...

10 bis 16 Uhr mit Mittagspause
Paar 68 Euro
Einzelperson 40 Euro
Nähere Beschreibung unter Kurse

ONLINE oder Präsenz
Der Kurs findet auf jeden Fall statt, entweder mit einem Theorieteil online per Powerpoint Präsentation und einem Praxisteil nachmittags bei uns in der Praxis.
auch komplett ONLINE möglich oder komplett Präsenz


Nächster Termin
Samstag 23.10.2021
10 Uhr - 15.30 Uhr
Plätze frei
Anmeldungen noch möglich

Dann wieder Anfang MÄrz 2022
am einem Samstag

Geburtsvorbereitung als PAAR

Nächstes Paarwochenende
immer Sa / So 10 bis 17 Uhr

neue Kurse:
6./7. November 2021
PLätze frei
für 2022 erstmal nur
Abendkurs geplant

Nähere Kursbeschreibung siehe Kurse

Geburtsvorbereitung Montag mit einem Partnerabend

Herzlich willkommen zu unseren Kursen
sechs Abende Frauen unter sich
einmal Möglichkeit den Partner mitzubringen
Nähere Infos unter KURS
Kurs oft in Kombinatiion
ONLINE und vor Ort (je nach Wunsch)

Neuer Kurs
Montag 19 Uhr
4.Oktober bis 22. November 2021
Plätze frei ,Anmeldungen möglich

dann wieder entweder ab Januar bis Februar 2022
oder bei viel Nachfrage Beginn im Dezember bis
Ende Januar 2022
Montag 19 Uhr
Gerne schon anmelden

BEIKOST Einführung im ersten Lebensjahr

In Zusammenarbeit mit dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten
Wir besprechen die Einführung von Breien und kochen zusammen.
Näheres unter Kurse >>>>>>
Immer Samstag
Unkosten Pauschale von 3 Euro bei vor Ort Kurs
Onlinekurs ohne Unkostenpauschale
ansonsten entstehen keine Kosten

Nach vorheriger Absprache mit der Kursleitung ist es eventuell möglich, dass Baby mitzubringen.
Gerne können sie sich auch zusammen mit Ihrem Partner anmelden, dann kann sich immer einer um das Kind kümmern und sie verpassen nichts.

Folgende Termine sind noch verfügbar
immer 10-12.30 Uhr

30. OKtober 2021 (Warteliste)
04. Dezember 2021
immer Samstags

Kurs für Frauen mit Geburtserfahrung vormittags -- andere Themengestaltung

Die Kurse finden ONLINE weiter statt im LIVE Chat
mit Möglichkeit zum Austausch und mit Bewegungs- und Entspannungsteil wie immer !!
Falls möglich auch mal vor Ort ,je nach Situation!

erneuter Beginn
im Herbst dann wieder ein Kurs
Ende Oktober bis Anfang/Mitte Dezember
Mittwoch 9.30 Uhr
Anmeldung möglich

Neuer Kurs für 2022
Mittwochs 9.30 Uhr ab Januar

Nähere Kursbeschreibung siehe Kurse

Musik für die Kleinsten

zur Zeit kein Angebot,
alle Frauen die auf der Liste stehen werden über ein neues Angebot informiert

ab Frühjahr ist ein MUSIKGARTEN
Kurs neu geplant
bei Interesse vormerken lassen, um dabei zu sein

Rückbildung vormittags am Freitag

Kurse Online bis auf weiteres
wir versuchen das Beste aus der Situation zu machen und machen mit euch Rückbildung
im Videochat, das klappt gut !!

Anfang 8.Oktober Kurs wieder um
9.30 Uhr Freitag ( ein Platz frei)

Im November beginnt ein Kurs
Freitag um 11 Uhr

Im Dezember beginnt wieder um 9.30 Uhr
am Freitag der Kurs

Bitte um frühzeitige Anmeldung nach der Geburt
!!!!!
Nähere Kursbeschreibung siehe Kurse

MAMA PILATES -LÄUFT WIEDER !!! ergänzend nach der Rückbildung

Mama Pilates ONLINE
ist ein speziell konzipiertes Training für junge Mütter , die gezielt den Beckenboden in einem Ganzkörper-Work out ansteuern möchten.
*gibt neue Energie
*aktiviert und kräftigt die Beckenbodenmuskulatur
*stabilisiert und strafft den ganzen Körper
Gerne kann das Baby beim Kurs dabei sein, es genießt Mamas Nähe

Der nächste Kurs findet wie folgt statt:
am Freitag, 22. 09. 2021 startet die nächste (Online) Kurs Serie: Mama Pilates.

Zum Kennen lernen findet die erste Einheit als Präsenzkurs in Ochsenfurt statt.

Falls Du noch Beschwerden/Einschränkungen z.B. mit dem Rectus, Geburtsverletzung, Verspannungen… hast, kann ich gezielt darauf eingehen & Dir präzise Anleitung geben.

Alle weiteren Kursstunden finden per Livestream (über meet.jit.si) statt & zusätzlich als Online Video.
Die erste Stunde findet als Präsenzkurs statt – alle weiteren Einheiten im Livestream – alle Kurseinheiten werden zusätzlich online über vimeo zur Verfügung gestellt.

Du kannst so innerhalb einer Woche zu flexiblen Zeiten trainieren & die Übungen auch wiederholt ausführen.

Kursgebühr: 50€ für 5x inkl. zusätzlichem Video
Kurszeit: Mittwoch´s 22.9. – 20.10.2021 12.00 – 12.40 Uhr




PEKiP der Spaß für Mama und Kind

PEKiP findet zur Zeit statt

Ich freue mich schon sehr euch verkünden zu dürfen, dass PEKiP ab wieder stattfinden darf.
Die Kinder werden in altersgleichen Gruppen eingeteilt.
Die Hygienestandards werden bezüglich Corona peinlichst genau eingehalten.

Bitte Maske tragen beim eintreten in die Praxis. Im Kursraum darf diese abgenommen werden.
Der Kurs findet an verschiedenen Wochentagen (vormittags und mittags) statt

Melden Sie sich so bald wie möglich an, da die Kurse sehr schnell ausgebucht sind. Sie können sich einfach vormerken lassen, gestartet wird mit ca. 12 Wochen.
Auch bei älteren Kindern fragen sie einfach mal nach , Nachrückerplätze finden sich immer .

Wir freuen uns auf Sie und Ihren Schatz!

Anmeldung bei Claudia Direkt
0179/ 490 640 5
Whatsapp oder SMS
Kursort Ochsenfurt

Yoga für Schwangere mit Sandra

DIESER KURS ENFÄLLT BIS AUF WEITERES

Das schöne Yoga für Schwangere
Kursinfos unter Kurse.
Freitag ab 17.30 Uhr bis 19 Uhr

KANGA in Ochsenfurt /Mainärzte haus

Babypause

DEIN BESTES WORKOUT
Ein Fitnesskurs für Mütter mit Kind, die Kinder
sind am Körper der Mutter. Ein Tragesystem kann
ausgeliehen werden.
DU WIRST FIT; DEIN BABY MACHT MIT:
mit Simone Haaf
95 € ( incl. Trageberatung) 8x
Do 9.30 bis 10.30 Uhr
es gibt online Angebote direkt

Babymassage nach Leboyer

DIESER KURS ENFÄLLT BIS AUF WEITERES

Massage für Babys mit ihren Mamis
4 Termine insgesamt 45 €

Anmeldung bei Claudia Direkt
0179/ 490 640 5
Whatsapp oder SMS
Kursort Ochsenfurt


Wirbelsäulengymnastik für junge Mütter

BABYPAUSE
anstatt dessen neu in der PRAXIS

Mama Pilates ( Infos hier auf Seite )
ab Januar 2020

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