Aktuelles & Wissenswertes

Hypnobirthing jetzt auch in Ochsenfurt

Mentale Geburtsvorbereitung
Mttwoch 18 bis 21 Uhr 4 Abende
05.+12.+19. und 26.März 2025
Vormerkung schon möglich

Vetrauen in den Geburtsprozeß
Techniken zur Selbshypnose und Atemtechniken
näheres auf Anfrage
gerne im persönlichen unverbindlichen
Gespräch mit der Referentin Kathrin Herbig




PDF herunterladen

Stillvorbereitung UPDATE für Schwangere

ANGEBOT für Schwangere und Mütter in der ersten Stillphase
ERGÄNZUNG zur Geburtsvorbereitung
* Grundlegende Informationen über`s Stillen und sehr wichtige Hinweise für den optimalen Start
* Praktische Hinweise zur optimalen Körperhaltung beim Stillen und zur Entleerung der Brust (Übung mit Puppen der verschiedenen Stillpositionen)
* Kennenlernen von Lösungsansätzen bei kleinen Stillproblemen

Heike Martin, Hebamme
bei Vor Ort Kurs Unkostenpauschale von 3 €

Präsenztermine
Dienstag 14.Januar 16.30 -18 Uhr
WARTELISTE
im April 2025 neuer Termin

auch für den Partner kann bei Interesse ein Platz gebucht werden, gerade beim 1.KInd sinnvoll

Geburtsvorbereitung als PAAR

für 2025 aus Personalmangel vorerst keine
kompletten Wochenenden geplant

Eine sehr gute Möglichkeit sich als Paar auf das
Elternsein vorzubereiten ist unser
Säuglingspflege und viel mehr...
Ein Tag rund ums Baby
und das StillUpdate auch Partner sind willkommen

Rückbildung, Kräfigung -ganz für mich abends // vor ORT

Herzlich willkommen zur Stunde für sich selbst. Kräftigung und Muskelaufbau........
Rückbildungskurs am Montag Abend
Nähere Kursbeschreibung siehe Kurse
Der Kurs findet in der Praxis statt.
Falls sie einen online Kurs möchten verweisen wir auf den Freitag Kurs.

Die Kurse finden 6 x 1,5 Stunden statt
Zusätzlich für alle die Lust drauf haben eine Outdoor Stunde mit dem Kinderwagen oder Tragesystem im Rahmen der Rückbildung.

Neuer Kurs Mo um 17.30 Uhr
Beginn ab dem 13. Januar 2025
Plätze frei, Anmeldung möglich

neuer Kurs dann wieder ab März 2025

Die Outdoorstunde ist nur im Rahmen unserer Rückbildung zu Buchen.
bitte schauen sie auch nach den Vormittagskursen
(ONLINE)

BEIKOST Einführung und die weiteren Mahlzeiten

In Zusammenarbeit mit dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten
Wir besprechen die Einführung von Breien und kochen zusammen. Die weitere Einführung von Breien im zweiten Lebenshalbjahr und Getränke
Wann? Wie ? Was?
Näheres unter Kurse >>>>>>
Unkosten Pauschale von 3 Euro

Folgende Termine sind verfügbar

Donnerstag 16.01.2025 um 10 -11.30 Uhr
Anmeldung möglich

April 2025 neuer Kurs wieder Donnerstag
gerne bereits vormerken lassen

Kurs kann gerne auch als Paar oder mit der Oma besucht werden

Yoga für Schwangere wieder bei uns gestartet

Yoga--- sich auf sich konzentrieren und das Baby Vorbereitung für die Geubrt
Yoga kann ab der 13. SSW gut helfen, ist aber die ganze SS über eine gute Möglichkeit

Donnerstag 17.30 Uhr bei uns in der Praxis
Beginn: neuer Einstieg möglich
ab Dezember 2025
8 x 75 min. 90 €
Anmeldung noch möglich


Referentin Christine Martin
Präyogatrainerin + Ergotherapeutin

Rückbildung vormittags am Freitag ONLINE

ONLINE Kurs LIVE und flexibel
Einsparen der Fahrtzeit und unkomplizierter mit den Kindern.
>>>> Gerne können dann auch die Babys oder falls notwendig die älteren KInder mti dabei sein !!

Die Kurse finden 6 x 1,5 Stunden statt
Zusätzlich für alle die Lust drauf haben eine Outdoor Stunde mit dem Kinderwagen oder Tragesystem im Rahmen der Rückbildung.

neuer Kurs
ab 29. November 2024 9.45 Uhr
Anmeldungen laufen bereits

dann wieder Anfang 2025
Online Rückbildung Freitag 9.45 Uhr

Die Outdoorstunde ist nur im Rahmen unserer Rückbildung zu Buchen.
Bitte um frühzeitige Anmeldung nach der Geburt !
Nähere Kursbeschreibung siehe Kurse
Beachten sie auch unseren Abendkurs

Babycafe mit dem Familienstützpunkt

Neues Angebot im Familienstützpunkt
Babycafe
Eltern werden und Eltern sein, wirft immer
wieder viele Fragen auf.
Zwangloses Treffen und Austausch
wir sind als Hebammen einmal im Monat mit dabei
Nächste Termine mit Hebamme
am 28.Oktober 2024
und 2.Dezember 2024
im Familienstützpunkt

Montag 10 bis 11.30 Uhr

MAMA PILATES ergänzend nach der Rückbildung

Mama Pilates intensiv:
Der Kurs läuft über 5 Wochen.
Neben den Pilates & Faszien Übungen zur Kräftigung der tiefen Rumpf- und Ganzkörpermuskulatur – insbes. Arm/Bein/Gesäßregion
steuern wir gezielt den Beckenboden mit an.

Zusätzlich stelle ich Dir ein Video zur Verfügung, welches Du innerhalb des Kurszeitraums beliebig oft aufrufen kannst.
Du darfst zum Training gerne Dein Baby mitbringen.
Beginn :
Frühjahr 2025
Freitags 10.45-11.30 Uhr
Kursgebühr: 60 € für 5x

Voraussetzung: Rückbildungskurs beendet & Grundfitness (Pilates/Yoga bzw. sportlich aktiv vor Geburt/Schwangerschaft)

Kurs für Frauen mit Geburtserfahrung vormittags -- andere Themengestaltung

Infos unter Kurse Thema u.a. Geschwisterkinder
Die Kurse finden vor Ort statt ,
aber auch zeitgleich ONLINE, so dass man mit kranken Kind mal von zu Hause teilnehmen kann.

ab 6.November bis 18.Dezember 2024
( ohne 27.11.)
Mittwoch 9.30 Uhr
Anmeldung noch möglich

danach neuer Kurs
ab Januar 2025
Mittwoch 9.30 Uhr
Vormerken bereits möglich

Säuglingspflegekurs und viel mehr ... Dienstag abends

Umgang und Gespühr für das Neugeborene
es geht nicht nur ums Üben, sondern ums Verständis der Bedürfnisse
Tricks und Kniffs
Sinnvolle Anschaffungen
Wickeln und Baden an Puppen
Tragemöglichkeiten

Zwei Abende zur Vorbereitung auf die
Elternschaft gemeinsam mit anderen Paaren
Teilnahme auch als Einzelperson möglich.

DIENSTAG Oktober 2024
jeweils 18.30 bis 20.30 Uhr
Gebühr 40 € pro Person

OUTDOOR_bei unseren Rückbildungskursen zusätzlich möglich

Möglich--wenn bei uns ein Rückbildungskurs besucht wird
eine OUTDOOR Stunde dazu zu buchen
( wird von der KK übernommen)
mit Kinderwagen oder Trage sind wir unterwegs und
legen Pausen für Übungen ein
und üben uns im flotten Gehen mit guter Körperhaltung

Geburtsvorbereitung mit einem Partnerabend

Leider ist es zur Zeit aus persoellen Gründen
nicht möglich Geburtsvorbereitung
am Abend mit Partneranteil anzubieten.

Weiterhin erstmal nur die Kurse ab dem 2.KInd
möglich am Vormittag

und als Ergänzung wie hier nachzulesen
* Stllvorbereitung
usw.

Aktiv mit Musik von 1,5 bis 3 Jahre

Vorerst keine Kurse für 2024 geplant
Eventuell neuer Kurs für 2025

Referentin gesucht, gerne bei uns melden!!

WOCHENBETT Begleitung 2024/2025

Leider sind auch unsere Kapazitäten nur begrenzt,
fragen sie gerne an mit genauem Wohnort und
Entb. termin wir schauen gerne, ob wir Ihnen eine
Betreuung anbieten können.

Für Frauen, die schon mal bei uns in der Praxis waren, gibt es meist die Möglichkeit einer Betreuung.

Gerne können sie bei uns Kurse besuchen, falls ihre betreuende Hebamme keine anbietet

Wirbelsäulengymnastik für Mütter nach der Rückbildung

mit Irina Sieber Physiotherapeutin
Der Kurs ist zertifiziert und somit erstattungsfähig
durch die Krankenkasse

Dieser Kurs baut auf die reguläre Rückbildung auf und richtet sich gezielt an Mütter mit Rückenproblemen bis zu zwei Jahre nach der Entbindung. Das Hauptziel ist es dem Körper wieder die nötige Stabilität zu geben.

Kursdaten hier aktuell :
Dienstag 17 bis 18 Uhr 10x 60 min
bei uns in der Hebammenpraxis
Anmeldung über die VHS Ochsenfurt
Herbst 2024

PEKiP der Spaß für Mama und Kind

Die Kinder werden in altersgleichen Gruppen eingeteilt.
Der Kurs findet an verschiedenen Wochentagen (vormittags und mittags) statt
Melden Sie sich so bald wie möglich an, da die Kurse sehr schnell ausgebucht sind. Sie können sich einfach vormerken lassen, gestartet wird mit ca. 12 Wochen.
Auch bei Älteren Kindern fragen sie einfach mal nach , Nachrückerplätze finden sich immer .
Wir freuen uns auf Sie und Ihren Schatz!
Anmeldung bei Claudia Direkt
0179/ 490 640 5
Whatsapp oder SMS
Kursort Ochsenfurt

Babymassage nach Leboyer


Montag 12.45 - 13.45 (4 Einheiten 50 Euro)
Inklusive Skript, Öl
Massage für Babys mit ihren Mamis

Anmeldung bei Claudia Direkt
0179/ 490 640 5
Whatsapp oder SMS
Kursort Ochsenfurt


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