Aktuelles & Wissenswertes

Geburtsvorbereitung Montag mit einem Partnerabend

Herzlich willkommen zu unseren Kursen
zur Zeit gibt es folgendes Konzept
drei Abende Frauen unter sich
einmal Möglichkeit den Partner mitzubringen
Kurs zur Zeit oft in Kombinatiion
ONLINE und vor Ort (je nach Wunsch)

nächster Kurs findet statt
Februar 2023
Beginn MO 6. Februar + 13.Feb + 20. Feb
Partner Tag Sa 25.Februar 10 bis 13 Uhr
Montag 18 bis 21Uhr mit kurzer Teepause dazwischen
Anmeldungen möglich!!
Entbindungstermine März April und Mai Juni 2023

Rückbildung, Kräfigung -ganz für mich abends

Herzlich willkommen zur Stunde für sich selbst. Kräftigung und Muskelaufbau........
Rückbildungskurs am Montag Abend
Nähere Kursbeschreibung siehe Kurse

Der KURS kann ONLINE oder falls gewünscht auch in der Praxis VOR ORT stattfinden>>>
Es wird mit den Teilnehmern abgestimmt!!

Die Kurse finden 6 x 1,5 Stunden statt
Zusätzlich für alle die Lust drauf haben eine Outdoor Stunde mit dem Kinderwagen oder Tragesystem im Rahmen der Rückbildung.

>>>neuer Kurs 10. Oktober 2022
Mo 17.30 Uhr
WARTELISTE

>>>neuer Kurs Ende November 2022
oder Anfang Dez
Plätze frei !! Anmeldung möglich

Die Outdoorstunde ist nur im Rahmen unserer Rückbildung zu Buchen.
bitte schauen sie auch nach den Vormittagskursen
(ONLINE)

BEIKOST Einführung im ersten Lebensjahr

In Zusammenarbeit mit dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten
Wir besprechen die Einführung von Breien und kochen zusammen. Die weitere Einführung von Breien im zweiten Lebenshalbjahr und Getränke
Wann? Wie ? Was?
Näheres unter Kurse >>>>>>
Immer Samstag
Unkosten Pauschale von 3 Euro bei vor Ort Kurs
Onlinekurs ohne Unkostenpauschale
ansonsten entstehen keine Kosten

NUR nach vorheriger Absprache mit der Kursleitung ist es möglich, dass Baby mitzubringen.
Gerne können sie sich auch zusammen mit Ihrem Partner anmelden, dann kann sich immer einer um das Kind kümmern und sie verpassen nichts.

Folgende Termine sind noch verfügbar
immer 10-12.30 Uhr

Sa 29.Oktober 2022 vor Ort
melden sie sich gerne auch als Paar mit Kind an PLÄTZE FREI !!
Sa 03. Dezember 2022
lt Kurs für dieses Jahr PLÄTZE FREI

Kurs für Frauen mit Geburtserfahrung vormittags -- andere Themengestaltung

Die Kurse finden vor Ort statt( wer mag),aber auch zeitgleich ONLINE statt, so dass man auch mit kranken Kind mal von zu Hause teilnehmen kann.
Bei dann besserem Wetter auch wieder Kurse in unserem Garten möglich.
Ablauf : mit Möglichkeit zum Austausch und mit Bewegungs- und Entspannungsteil wie immer !!

neuer Kurs im NOV DEZ
(9.11. bis 14.12.2022) Mittwoch 9.30 Uhr
MIttwoch 9.30 Uhr
Anmeldungen noch möglich PLätze frei

ab Januar 2023 MIttwoch 9.30 Uhr
neuer Kurs
Anmeldungen möglich!!

Aktiv mit Musik von 1,5 bis 3 Jahre

Musik und Singspiele sind eine wunderbare Bereicherung für den Kinderalltag.
Die Themenbereiche orientieren sich nach den Jahreszeiten und der Erlebniswelt der Kinder.

Inhalt der Musikstunden:
Fingerspiele, Spiel und Bewegungslieder
Kniereiter, neue und alte Kreisspiele
Instrumentalspiel mit Kleininstrumentarium

Die Gruppen sind nach Alter aufgeteilt und starten ab 1,5 Jahre bis 3 Jahre

Kursstart Januar 2023 geht es weiter 10 Kurseinheiten a 45 Minuten
Kurszeiten: 14.30-15.15 Uhr und 15.15-16.00 Uhr

Kosten: 12,- Euro
noch sind Plätze frei
meldet euch gerne an !!

Susann Elflein
Kinderkrankenschwester,
Fachkraft für Musikalischen Früherziehung
Mutter von 2 Kindern




Rückbildung vormittags am Freitag

ONLINE Kurs
LIVE und flexibel
Einsparen der Fahrtzeit und unkomplizierter mit den Kindern.
>>>> Gerne können dann auch die Babys oder falls notwendig die älteren KInder mti dabei sein !!

Die Kurse finden 6 x 1,5 Stunden statt
Zusätzlich für alle die Lust drauf haben eine Outdoor Stunde mit dem Kinderwagen oder Tragesystem im Rahmen der Rückbildung.

11. November 2022 neuer Kurs Freitag 9.45 Uhr
Anmeldung bereits möglich

dann wieder Im Januar 2023 nach den Feiertagen
Freitag 9.45 Uhr bis 12.15 Uhr

Die Outdoorstunde ist nur im Rahmen unserer Rückbildung zu Buchen.

Bitte um frühzeitige Anmeldung nach der Geburt !
Nähere Kursbeschreibung siehe Kurse

Beachten sie auch unseren Abendkurs

MAMA PILATES ergänzend nach der Rückbildung

Mama Pilates intensiv:
Der Kurs läuft über 5 Wochen.
Neben den Pilates & Faszien Übungen zur Kräftigung der tiefen Rumpf- und Ganzkörpermuskulatur – insbes. Arm/Bein/Gesäßregion
steuern wir gezielt den Beckenboden mit an.

Zusätzlich stelle ich Dir ein Video zur Verfügung, welches Du innerhalb des Kurszeitraums beliebig oft aufrufen kannst.
Du darfst zum Training gerne Dein Baby mitbringen.

Kurszeit: ab 30.September 2022
Freitag´s 11.00-11.45 Uhr in Ochsenfurt
Kursgebühr: 50€ für 5x (incl. Video für zu Hause)
Voraussetzung: Rückbildungskurs beendet & Grundfitness (Pilates/Yoga bzw. sportlich aktiv vor Geburt/Schwangerschaft)

Stillvorbereitung- Gesund von Anfang an Seminar für Schwangere

ANGEBOT für Schwangere und Mütter in der ersten Stillphase
ERGÄNZUNG zur Geburtsvorbereitung
* Grundlegende Informationen über Stillvorgänge und wie wichtig Muttermilch für Kinder ist
* Praktische Hinweise zur optimalen Körperhaltung beim Stillen und zur Entleerung der Brust (Übung mit Puppen der verschiedenen Stillpositionen)
* Kennenlernen von Lösungsansätzen bei kleinen Stillproblemen

Heike Martin, Hebamme
bei Vor Ort Kurs Unkostenpauschale von 3 €
bei Online keine Unkostenpauschale

Termine am
Donnerstag 6. Okotober 2022
9.30 bis 12.00 Uhr als Präsenz kurs geplant
Anmeldungen möglich
oder nochmals am15.12.2022
als Präsenz kurs geplant
Anmeldungen möglich
Für 2023 weitere Termine geplant
Februar und April




Säuglingspflegekurs bei uns ...

10 bis 16 Uhr mit Mittagspause
Paar 68 Euro
Einzelperson 40 Euro
Nähere Beschreibung unter Kurse

für 2022 keine Kurse mehr geplant
EINZELTERMINE möglich

Babymassage nach Leboyer


Montag 12.45 - 13.45 (4 Einheiten 50 Euro)
Inklusive Skript, Öl
Massage für Babys mit ihren Mamis

Anmeldung bei Claudia Direkt
0179/ 490 640 5
Whatsapp oder SMS
Kursort Ochsenfurt


Babycafe mit dem Familienstützpunkt

Neues Angebot im Familienstützpunkt
Babycafe auf dem Spielplatz am Stadtgraben
Eltern werden und Eltern sein, wirft immer
wieder viele Fragen auf.
Zwangloses Treffen und Austausch
wir sind als Hebammen einmal im Monat mit dabei
Nächster Termin mit Hebamme
12.9.2022 und 17.Oktober 2022

Montag 10 bis 11.30 Uhr

Akteuller Stand Covid 19 PANDEMIE

Es gibt unterschiedliche Angebote vor Ort oder Online, bitte schauen sie bei den einzelnen Kursen nach.

nur >>>>>mit MASKE<<<<<

Falls Sie oder ihr Kind Erkältungssymptome zeigen, bitten wir Sie von einem Besuch der Praxis Abstand zu nehmen.
Dankeschön

Geburtsvorbereitung als PAAR

für 2022/2023 aus Personlamangel vorerst keine
kompletten Wochenenden geplant

Es ist aber möglich einen Crash Kurs (3h)
mit PARTNER zu buchen
Eine sehr kompkate Möglichkeit sich über die Geburt zu informieren,wenn man keinen ganzen Kurs besuchen möchte oder kann.

sinnvoller ist es schon einen ganzen Kurs zu besuchen siehe>>>>>>>
unter der Rubrik AKTUELLES
Geburtsvorbereitung am Abend , da finden sie alles zu einem kompletten Kurs !!!!!

WOCHENBETT Begleitung 2022/ 2023

Bitte beachten SIe folgendes:
Bedingt durch viele Babys ( das ist natürlich wunderbar) aber leider wenig Kapazitäten von unserer Seite aus, können wir nicht alle Anfragen annehmen zur Betreuung.
Fragen sie gerne für 2023 mal an, wir schauen mal was dann möglich ist.

Für Frauen , die schon mal bei uns in der Praxis waren, gibt es ziemlich sicher die Möglichkeit einer ( eingeschränkteren) Betreuung, falls schon regulär alles belegt ist. Dann auf jeden Fall mal nachfragen.

Gerne können sie bei uns Kurse besuchen, falls ihre betreuende Hebamme keine anbietet

NEU bei uns TUPLER Technique - Rectusdiastase Therapie

TUPLER – TECHNIK® KURS
Möglich auch schon in der SS (Z.B bei Rücken- oder Beckenbodenproblem)
und natürlich auch nach dem Rückbildungskurs,
falls die Rectusdiatase noch nicht ganz geschlossen ist.
Die Tupler-Technik® ist ein forschungsbasiertes Übungsprogramm zur nachweislich effektiven Behandlung einer Rektusdiastase. In diesem Kurs erlernst du mittels gezielte Übungen und rektusdiastasen schonendes Verhalten wie du deine Rektusdiastase schließen kannst und dein Bindegewebe am Bauch wieder festigst.
Während des Programms trägst du durchgehend den Diastase Rehab Splint® Gurt. Dieser schützt dein Bindegewebe und gleichzeitig befinden sich die geraden Bauchmuskeln in einer besseren Position, um ihrer eigentlichen Funktion nachkommen zu können.
Stück für Stück wird die Diastase kleiner, Beschwerden wie Rückenschmerzen, Schmerzen im Bauch, Beckenbodenbeschwerden, Verdauungsbeschwerden usw. gelindert, deine Taille wird schmaler, der Bauch flacher und fester.
Bevor du dich für einen Tuplerkurs entscheidest, treffen wir uns zu einem Erstgespräch mit Check Up (Dauer ca. 60 Minuten je nach Gruppengröße) Hier können wir klären, ob du unter einer Rektusdiastase leidest, wie stark sie ausgeprägt ist und du erhälst grundlegende Informationen zum Thema Rektusdiastase und der Tupler Technik.
Dann kannst du den 6 Wochenkurs á 3 Termine buchen. (Dauer ca. 1 1/2 bis 2 Stunden, je nach Gruppengröße)
Preis Erstgespräch: 19€ ( in der Kleinstgruppe)
39€ alleine
kann auch unabhängig vom Tuplerkurs erstmal in Anspruch genommen werden.
Bei weiterem Interesse dann möglich:
Preis Tuplerkurs: 6 Wochen Programm
210 € ( in der Kleinstgruppe)
330€ alleine
+ Preis Diastasis Rehab Splint® : 79 €
Therapeutinnen:
Charlene Rothenbücher & Soazic Assel

Termine für Erstgespräche: werden individuell abgesprochen ,
Teilnahme persönlich in sehr kleiner Gruppe
(2-3 max 4 )
oder online möglich
Neue Termine: Donnerstag um 9:30 Uhr
oder ein Kurs am Samstag
nach Absprache sind auch Nachmittags Termine möglich
Anmeldungen möglich !!!

>>>>>Kostenlose online Info Veranstaltungen möglich,gerne senden wir einen LINK zu<<<<<<<

Wirbelsäulengymnastik für junge Mütter

BABYPAUSE
Neuer Kurs ab September 2022 geplant
abends
Abrechnung über die Krankenkasse

PEKiP der Spaß für Mama und Kind

PEKiP findet zur Zeit statt

Ich freue mich schon sehr euch verkünden zu dürfen, dass PEKiP ab wieder stattfinden darf.
Die Kinder werden in altersgleichen Gruppen eingeteilt.
Die Hygienestandards werden bezüglich Corona peinlichst genau eingehalten.

Bitte Maske tragen beim eintreten in die Praxis. Im Kursraum darf diese abgenommen werden.
Der Kurs findet an verschiedenen Wochentagen (vormittags und mittags) statt

Melden Sie sich so bald wie möglich an, da die Kurse sehr schnell ausgebucht sind. Sie können sich einfach vormerken lassen, gestartet wird mit ca. 12 Wochen.
Auch bei Älteren Kindern fragen sie einfach mal nach , Nachrückerplätze finden sich immer .

Wir freuen uns auf Sie und Ihren Schatz!

Anmeldung bei Claudia Direkt
0179/ 490 640 5
Whatsapp oder SMS
Kursort Ochsenfurt

KANGA in Ochsenfurt /Mainärzte haus

Babypause !!!!!

DEIN BESTES WORKOUT
Ein Fitnesskurs für Mütter mit Kind, die Kinder
sind am Körper der Mutter. Ein Tragesystem kann
ausgeliehen werden.
DU WIRST FIT; DEIN BABY MACHT MIT:
mit Simone Haaf
95 € ( incl. Trageberatung) 8x

es gibt online Angebote direkt

Yoga für Schwangere mit Sandra

DIESER KURS ENFÄLLT BIS AUF WEITERES

Das schöne Yoga für Schwangere
Kursinfos unter Kurse.
Freitag ab 17.30 Uhr bis 19 Uhr

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