Aktuelles & Wissenswertes
Babycafe mit dem Familienstützpunkt
Babycafe
Eltern werden und Eltern sein, wirft immer
wieder viele Fragen auf.
Zwangloses Treffen und Austausch
wir sind als Hebammen einmal im Monat mit dabei
Nächste Termine mit Hebamme
Montag 10 bis 11.30 Uhr
23.November 2026
7.Dezember 2026
immer ab 10 Uhr im Familienstützpunkt Ochsenfurt
STILLEN ist ganz einfach ODER ???!!! Stillvorbereitung für Schwangere
ERGÄNZUNG zur Geburtsvorbereitung
* Grundlegende Informationen über`s Stillen und sehr wichtige Hinweise für den optimalen Start
* Praktische Hinweise zur optimalen Körperhaltung beim Stillen und zur Entleerung der Brust (Übung mit Puppen der verschiedenen Stillpositionen)
* Kennenlernen von Lösungsansätzen bei kleinen Stillproblemen
Heike Martin, Hebamme
Angebote in Zusammenarbeit mit dem
Amt für Ernährung
finden in der Hebammenpraxis statt
kostenlose Teilnahme
Dienstag 26. Januar 2027 16.30 bis 18 Uhr
Anmeldung möglich
Online gibt es am 17. Dezember 2026 ein Seminar
Dienstag 9.30 Uhr 90 min
Anmeldung möglich
auch für den Partner kann bei Interesse ein Platz gebucht werden, gerade beim 1.KInd sinnvoll
WOCHENBETT Begleitung 2027
fragen sie gerne an mit genauem Wohnort und
Entb. termin wir schauen gerne, ob wir Ihnen eine
Betreuung anbieten können.
Für Frauen, die schon mal bei uns in der Praxis waren, gibt es meist die Möglichkeit einer Betreuung.
Gerne können sie bei uns Kurse besuchen, falls ihre betreuende Hebamme keine anbietet
Geburtsvorbereitung als PAAR
kompletten Wochenenden geplant
Eine sehr gute Möglichkeit sich als Paar auf das
Elternsein vorzubereiten ist unser
Säuglingspflege und viel mehr...
Ein Tag rund ums Baby
und das StillUpdate auch Partner sind willkommen
Rückbildung, Kräfigung -ganz für mich abends // vor ORT
Rückbildungskurs am Montag Abend
Nähere Kursbeschreibung siehe Kurse
Der Kurs findet in der Praxis statt.
Falls sie einen online Kurs möchten verweisen wir auf den Freitag Kurs.
Die Kurse finden 6 x 1,5 Stunden statt
Zusätzlich für alle die Lust drauf haben eine Outdoor Stunde mit dem Kinderwagen oder Tragesystem im Rahmen der Rückbildung.
neuer Kurs ab ab 23 .November 2026 17.30 Uhr
6 Termine
WARTELISTE gerne vormerken lassen
ab 18. Januar 2027 neuer Kurs 17.30 Uhr
Anmeldung bereits möglich
per Mail anmelden und bitte das Geb.Datum des Babys und Ihre Krankenkasse nennen
Die Outdoorstunde ist nur im Rahmen unserer Rückbildung zu Buchen.
bitte schauen sie auch nach den Vormittagskursen
(ONLINE)
BEIKOST Einführung und die weiteren Mahlzeiten
Wir besprechen die Einführung von Breien und kochen zusammen. Die weitere Einführung von Breien im zweiten Lebenshalbjahr und Getränke
Wann? Wie ? Was?
Näheres unter Kurse >>>>>>
Termine sind verfügbar
am Donnerstag 21.Januar 2027 10 Uhr neuer Kurs
Anmeldung möglich
Kurs kann gerne auch als Paar oder mit der Oma / Opa besucht werden
Yoga für Schwangere - eine wunderbare Zeit !
Yoga kann ab der 13. SSW gut helfen, ist aber die ganze SS über eine gute Möglichkeit
Einstieg in den laufenden Kurs ist zur Zeit auch möglich
neuer Beginn des Kurses ab 19.11..2026
Donnerstag 17.30 Uhr
bei uns in der Praxis
8 x 75 min. 90 €
noch freie Plätze verfügbar !
einfach mal ausprobieren
Referentin Christine Martin
Präyogatrainerin + Ergotherapeutin
Kurs für Frauen mit Geburtserfahrung vormittags -- andere Themengestaltung
Die Kurse finden vor Ort statt ,
aber auch zeitgleich ONLINE, so dass man mit kranken Kind mal von zu Hause teilnehmen kann.
(oder im Urlaub dabei sein kann)
ab 9.12 2026 bis 3.2.2027 neuer Kurs 9.30 Uhr
Kurstag Mittwoch
Warteliste für "Vor Ort" Plätze
noch ein Platz verfügbar für komplette Onlineteilnahme
nimm dir zeit für DIch und das BABY !
dann neuer Kurs ab 3.Februar bis 31.März 2027
wieder am Mittwoch um 9.30 Uhr
Anmeldung bereits möglich
Neuer Kurs ab Mittwoch 12.Mai 2027
( Kursende ca Ende Juni 2027 ) geplant
Vormerkungen bereits möglich
Rückbildung vormittags am Freitag ONLINE
Einsparen der Fahrtzeit und unkomplizierter mit den Kindern.
>>>> Gerne können dann auch die Babys oder falls notwendig die älteren Kinder mit dabei sein !!
Die Kurse finden 6 x 1,5 Stunden statt
Zusätzlich für alle die Lust drauf haben eine Outdoor Stunde mit Kind
Neuer Kurs ab beginnt ab dem 27.November 2026
9.45-11-15 Uhr
Freie Plätze verfügbar
bitte per Mail melden und Geb datum des Babys und Ihre Krankenkasse nennen
2027 : 29.1. oder 5. Feb 2027 Kursbeginn 9.45 Uhr
Anmeldungen bereits möglich
Die Outdoorstunde ist nur im Rahmen unserer Rückbildung zu Buchen.
Bitte um frühzeitige Anmeldung nach der Geburt !
Nähere Kursbeschreibung siehe Kurse
Beachten sie auch unseren Abendkurs
Tupler Technik®
Gezieltes Bauchmuskeltraining in der Schwangerschaft · Rektusdiastase begleiten
Darf ich meine Bauchmuskeln in der Schwangerschaft überhaupt noch trainieren? Und was kann ich tun, wenn mein Bauch wächst und sich meine Bauchwand zunehmend verändert?
Mit der Tupler Technik® lernst du, besonders deine tiefliegende Bauchmuskulatur
bis in die fortgeschrittene Schwangerschaft gezielt zu trainieren. Der
Tupler®-Splintgurt unterstützt die Bauchwand zusätzlich von außen.
Du lernst außerdem, Haltung und Alltagsbewegungen anzupassen, unnötigen Druck auf Bauchwand und Beckenboden zu
reduzieren und den Rücken zu entlasten.
Auch nach dem Workshop bleibe ich bei Fragen deine Ansprechpartnerin.
INFOTERMIN · 8. November 2026 · 9:30 Uhr
Ca. 2–2,5 Stunden · 39 €
Grundlagen, Rektusdiastase selbst ertasten, Splintgurt anprobieren und individuelle Fragen.
INTENSIV-WORKSHOP · 22. November 2026 · 9:30 Uhr
Ca. 3–3,5 Stunden
Praktisches Training, Splintgurt, Haltung sowie Anpassung von Alltag und Sport.
Gesamtpreis: 269 € inklusive Infotermin und Tupler®-Splintgurt. Die 39 € werden vollständig angerechnet. Eine mögliche Bezuschussung bitte bei der eigenen Krankenkasse erfragen.
Teilnehmerzahl: 5–10 Frauen
Kursleitung: Charlène Rothenbücher · Tupler® Technique Certified Professional · Examinierte Gesundheits- und Krankenpflegerin · Prä- und Postnataltrainerin
Ort: Hebammenpraxis „Sei Willkommen“ · Ganzhornstraße 74 · 97199 Ochsenfurt
Hypnobirthing jetzt auch in Ochsenfurt
Termine bitte erfragen
Vetrauen in den Geburtsprozeß
Techniken zur Selbshypnose und Atemtechniken
näheres auf Anfrage
gerne im persönlichen unverbindlichen
Gespräch mit der Referentin Kathrin Herbig
Säuglingspflegekurs und viel mehr ... Dienstag abends
es geht nicht nur ums Üben, sondern ums Verständis der Bedürfnisse
Tricks und Kniffs
Sinnvolle Anschaffungen
Wickeln und Baden an Puppen
Tragemöglichkeiten
Zwei Abende zur Vorbereitung auf die
Elternschaft gemeinsam mit anderen Paaren
Teilnahme auch als Einzelperson möglich.
meist sehr kleine persönliche Gruppen
meist am DIENSTAG bitte erfragen
Termine erfragen
2 Abende mal 2 Stunden
Gebühr 40-50 € pro Person
Wirbelsäulengymnastik für Mütter nach der Rückbildung
Der Kurs ist zertifiziert und somit erstattungsfähig
durch die Krankenkasse
Dieser Kurs baut auf die reguläre Rückbildung auf und richtet sich gezielt an Mütter mit Rückenproblemen bis zu zwei Jahre nach der Entbindung. Das Hauptziel ist es dem Körper wieder die nötige Stabilität zu geben.
Kursdaten hier aktuell :
Dienstag 17 bis 18 Uhr 10x 60 min
bei uns in der Hebammenpraxis
Anmeldung über die VHS Ochsenfurt
2026
Aktiv mit Musik von 1,5 bis 3 Jahre
Eventuell neuer Kurs für 2026
Referentin gesucht, gerne bei uns melden!!
OUTDOOR_bei unseren Rückbildungskursen zusätzlich möglich
eine OUTDOOR Stunde dazu zu buchen
( wird von der KK übernommen)
mit Kinderwagen oder Trage sind wir unterwegs und
legen Pausen für Übungen ein
und üben uns im flotten Gehen mit guter Körperhaltung
Geburtsvorbereitung mit einem Partnerabend
nicht möglich Geburtsvorbereitung
am Abend mit Partneranteil anzubieten.
Weiterhin erstmal nur die Kurse ab dem 2.KInd
möglich am Vormittag
und als Ergänzung wie hier nachzulesen
* Stllvorbereitung
usw.
PEKiP der Spaß für Mama und Kind
Der Kurs findet an verschiedenen Wochentagen (vormittags und mittags) statt
Melden Sie sich so bald wie möglich an, da die Kurse sehr schnell ausgebucht sind. Sie können sich einfach vormerken lassen, gestartet wird mit ca. 12 Wochen.
Auch bei Älteren Kindern fragen sie einfach mal nach , Nachrückerplätze finden sich immer .
Wir freuen uns auf Sie und Ihren Schatz!
Anmeldung bei Claudia Direkt
0179/ 490 640 5
Whatsapp oder SMS
Kursort Ochsenfurt
Babymassage nach Leboyer
Montag 12.45 - 13.45 (4 Einheiten 50 Euro)
Inklusive Skript, Öl
Massage für Babys mit ihren Mamis
Anmeldung bei Claudia Direkt
0179/ 490 640 5
Whatsapp oder SMS
Kursort Ochsenfurt