Aktuelles & Wissenswertes

Babycafe mit dem Familienstützpunkt

Neues Angebot im Familienstützpunkt
Babycafe
Eltern werden und Eltern sein, wirft immer
wieder viele Fragen auf.
Zwangloses Treffen und Austausch
wir sind als Hebammen einmal im Monat mit dabei
Nächste Termine mit Hebamme

8.Juli und dann September wieder
ab Ostern wieder OUTDOOR am Spielplatz im Stadtgraben

Montag 10 bis 11.30 Uhr

MAMA PILATES ergänzend nach der Rückbildung

Mama Pilates intensiv:
Der Kurs läuft über 5 Wochen.
Neben den Pilates & Faszien Übungen zur Kräftigung der tiefen Rumpf- und Ganzkörpermuskulatur – insbes. Arm/Bein/Gesäßregion
steuern wir gezielt den Beckenboden mit an.

Zusätzlich stelle ich Dir ein Video zur Verfügung, welches Du innerhalb des Kurszeitraums beliebig oft aufrufen kannst.
Du darfst zum Training gerne Dein Baby mitbringen.
Beginn :
September 2024 Freitag am Vormittag

Kursgebühr: 60 € für 5x

Voraussetzung: Rückbildungskurs beendet & Grundfitness (Pilates/Yoga bzw. sportlich aktiv vor Geburt/Schwangerschaft)

WOCHENBETT Begleitung 2024/2025

Leider sind auch unsere Kapazitäten nur begrenzt,
fragen sie gerne an mit genauem Wohnort und
Entb. termin wir schauen gerne, ob wir Ihnen eine
Betreuung anbieten können.

Für Frauen, die schon mal bei uns in der Praxis waren, gibt es meist die Möglichkeit einer Betreuung.

Gerne können sie bei uns Kurse besuchen, falls ihre betreuende Hebamme keine anbietet

Geburtsvorbereitung mit einem Partnerabend

Leider ist es zur Zeit doch noch nicht möglich Geburtsvorbereitung
am Abend mit Partneranteil anzubieten.

Weiterhin erstmal nur die Kurse ab dem 2.KInd
möglich am Vormittag

Falls sich die Situation ändert und ab
November doch ein Kurs angeboten wird,
erfahren sie es hier sofort.






Yoga für Schwangere wieder bei uns gestartet

Yoga--- sich auf sich konzentrieren und das Baby Vorbereitung für die Geubrt
Yoga kann ab der 13. SSW gut helfen, ist aber die ganze SS über eine gute Möglichkeit

Donnerstag 17.30 Uhr bei uns in der Praxis
Beginn: neuer Einstieg möglich
ab 25.Juli 2024
8 x 75 min. 90 €
Anmeldung noch möglich


Referentin Christine Martin
Präyogatrainerin + Ergotherapeutin

Kurs für Frauen mit Geburtserfahrung vormittags -- andere Themengestaltung

Infos unter Kurse Thema u.a. Geschwisterkinder
Die Kurse finden vor Ort statt ,
aber auch zeitgleich ONLINE, so dass man mit kranken Kind mal von zu Hause teilnehmen kann.

neuer Kurs noch Plätze frei:
26. Juni bis 31.Juli 2024
Mittwoch 9.30 Uhr
Anmeldung möglich

ab September wieder neuer Kurs
Mittwoch 9.30 Uhr
Vormerkung möglich

danach neuer Kurs
ab November bis Weihnachten 2024
Mittwoch 9.30 Uhr

Geburtsvorbereitung als PAAR

für 2024 aus Personalmangel vorerst keine
kompletten Wochenenden geplant

Eine sehr gute Möglichkeit sich als Paar auf das
Elternsein vorzubereiten ist unser
Säuglingspflege und viel mehr...
Ein Tag rund ums Baby
und das StillUpdate auch Partner sind willkommen

Rückbildung, Kräfigung -ganz für mich abends // vor ORT

Herzlich willkommen zur Stunde für sich selbst. Kräftigung und Muskelaufbau........
Rückbildungskurs am Montag Abend
Nähere Kursbeschreibung siehe Kurse

Der Kurs findet in der Praxis statt.
Falls sie einen online Kurs möchten verweisen wir auf den Freitag Kurs.

Die Kurse finden 6 x 1,5 Stunden statt
Zusätzlich für alle die Lust drauf haben eine Outdoor Stunde mit dem Kinderwagen oder Tragesystem im Rahmen der Rückbildung.

Neuer Kurs am Mo um 17.30 Uhr
Beginn ab 08. Juli 2024
Plätze frei, Anmeldung möglich

neuer Kurs dann wieder ab September 2024

Die Outdoorstunde ist nur im Rahmen unserer Rückbildung zu Buchen.
bitte schauen sie auch nach den Vormittagskursen
(ONLINE)

BEIKOST Einführung und die weiteren Mahlzeiten

In Zusammenarbeit mit dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten
Wir besprechen die Einführung von Breien und kochen zusammen. Die weitere Einführung von Breien im zweiten Lebenshalbjahr und Getränke
Wann? Wie ? Was?
Näheres unter Kurse >>>>>>
Unkosten Pauschale von 3 Euro

Folgende Termine sind verfügbar

Donnerstag 11.Juli 10-11.30 Uhr
Plätze frei
Kurs kann gerne auch als Paar oder mit der Oma besucht werden

Rückbildung vormittags am Freitag ONLINE

ONLINE Kurs LIVE und flexibel
Einsparen der Fahrtzeit und unkomplizierter mit den Kindern.
>>>> Gerne können dann auch die Babys oder falls notwendig die älteren KInder mti dabei sein !!

Die Kurse finden 6 x 1,5 Stunden statt
Zusätzlich für alle die Lust drauf haben eine Outdoor Stunde mit dem Kinderwagen oder Tragesystem im Rahmen der Rückbildung.

neuer Kurs ab 5. Juli um 9.45 Uhr
Anmeldungen möglich, Plätze frei

neuer Kursbeginn dann ab September 2024

Die Outdoorstunde ist nur im Rahmen unserer Rückbildung zu Buchen.
Bitte um frühzeitige Anmeldung nach der Geburt !
Nähere Kursbeschreibung siehe Kurse
Beachten sie auch unseren Abendkurs

Säuglingspflegekurs und viel mehr ... Dienstag abends

Umgang und Gespühr für das Neugeborene
es geht nicht nur ums Üben, sondern ums Verständis der Bedürfnisse
Tricks und Kniffs
Sinnvolle Anschaffungen
Wickeln und Baden an Puppen
Tragemöglichkeiten

Zwei Abende zur Vorbereitung auf die
Elternschaft gemeinsam mit anderen Paaren
Teilnahme auch als Einzelperson möglich.

DIENSTAG 23.Juli + 30.Juli 2024
jeweils 18.30 bis 20.30 Uhr
Gebühr 40 € pro Person

Hypnobirthing jetzt auch in Ochsenfurt

Mentale Geburtsvorbereitung
Mttwoch 18 bis 21 Uhr 4 Abende

Vetrauen in den Geburtsprozeß
Techniken zur Selbshypnose und Atemtechniken
näheres auf Anfrage
gerne im persönlichen unverbindlichen
Gespräch mit der Referentin Kathrin Herbig

Neuer Termin bei uns in der Praxis
Buchung schon möglich
September 2024
4.+11.+18.+25. September

Stillvorbereitung UPDATE für Schwangere

ANGEBOT für Schwangere und Mütter in der ersten Stillphase
ERGÄNZUNG zur Geburtsvorbereitung
* Grundlegende Informationen über Stillvorgänge und wie wichtig Muttermilch für Kinder ist
* Praktische Hinweise zur optimalen Körperhaltung beim Stillen und zur Entleerung der Brust (Übung mit Puppen der verschiedenen Stillpositionen)
* Kennenlernen von Lösungsansätzen bei kleinen Stillproblemen

Heike Martin, Hebamme
bei Vor Ort Kurs Unkostenpauschale von 3 €

Präsenz termine 2024
Dienstag 16.Juli 17.00 Uhr
noch Plätze frei !!
im September 2024 neuer Termin

auch für den Partner kann bei Interesse ein Platz gebucht werden, gerade beim 1.KInd sinnvoll

Wirbelsäulengymnastik für Mütter nach der Rückbildung

mit Irina Sieber Physiotherapeutin
Der Kurs ist zertifiziert und somit erstattungsfähig
durch die Krankenkasse

Dieser Kurs baut auf die reguläre Rückbildung auf und richtet sich gezielt an Mütter mit Rückenproblemen bis zu zwei Jahre nach der Entbindung. Das Hauptziel ist es dem Körper wieder die nötige Stabilität zu geben.

Kursdaten hier aktuell :
Dienstag 17 bis 18 Uhr 10x 60 min
bei uns in der Hebammenpraxis
Anmeldung über die VHS Ochsenfurt
Herbst 2024

Aktiv mit Musik von 1,5 bis 3 Jahre

Vorerst keine Kurse für 2023 geplant
Eventuell neuer Kurs für 2024

Referentin gesucht

PEKiP der Spaß für Mama und Kind

Die Kinder werden in altersgleichen Gruppen eingeteilt.
Der Kurs findet an verschiedenen Wochentagen (vormittags und mittags) statt
Melden Sie sich so bald wie möglich an, da die Kurse sehr schnell ausgebucht sind. Sie können sich einfach vormerken lassen, gestartet wird mit ca. 12 Wochen.
Auch bei Älteren Kindern fragen sie einfach mal nach , Nachrückerplätze finden sich immer .
Wir freuen uns auf Sie und Ihren Schatz!
Anmeldung bei Claudia Direkt
0179/ 490 640 5
Whatsapp oder SMS
Kursort Ochsenfurt

OUTDOOR_bei unseren Rückbildungskursen zusätzlich möglich

Möglich--wenn bei uns ein Rückbildungskurs besucht wird
eine OUTDOOR Stunde dazu zu buchen
( wird von der KK übernommen)
mit Kinderwagen oder Trage sind wir unterwegs und
legen Pausen für Übungen ein
und über uns im flotten Gehen mit guter Körperhaltung

Babymassage nach Leboyer


Montag 12.45 - 13.45 (4 Einheiten 50 Euro)
Inklusive Skript, Öl
Massage für Babys mit ihren Mamis

Anmeldung bei Claudia Direkt
0179/ 490 640 5
Whatsapp oder SMS
Kursort Ochsenfurt


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