Aktuelles & Wissenswertes
Ernährung in der Schwangerschaft Vortrag mit Gesprächsrunde
Mit der Schwangerschaft treten viele Fragen für die werdende Mutter auf.In dieser Veranstaltung lernen Sie den Energiebedarf und die ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung in der Schwangerschaft kennen und erfahren auf welche Nährstoffe besonders zu achten ist.
Weiterhin erhalten Sie Antworten auf wichtige, aktuelle Fragen wie z. B. Wie hoch sollte die Gewichtszunahme in der Schwangerschaft sein? Ist Nahrungsergänzung sinnvoll? Kann ich mich vegetarisch oder vegan ernähren? Welche Lebensmittel sollte ich vermeiden?
Kosten 0,00 EUR
Referenten
Angelika Krammer (Ökotrophologin)
Anmeldung möglich
Akteuller Stand Covid 19 PANDEMIE
Betreten sie die Praxis erst zum Kursbeginn!
NUR MIT MUND NASEN Bedeckung !!
Einzeln, keine Gruppenbildung!!!
Die Praxis muss nach dem Kurs zügig verlassen werden !!!!!!!!
Falls Sie in einem Risikogebiet waren, bitten wir Sie der Praxis fernzubleiben, falls eine Infektion nicht ausgeschlossen werden kann.
Falls Sie oder ihr Kind Erkältungssymptome zeigen, bitten wir Sie von einem Besuch der Praxis Abstand zu nehmen.
Dankeschön
WOCHENBETT Begleitung
Für April 2021 haben wir nur noch eingeschränkt Kapazitäten frei
ab Mai 2021 nehmen wir sehr gerne Ihre Begleitung an
Geburtsvorbereitung als PAAR
immer Sa / So 10 bis 17 Uhr
21.+22.November 2020
Online oder vor Ort ,je nach Situation
16./17. Januar 2021
Online oder vor Ort ,je nach Situation
Nähere Kursbeschreibung siehe Kurse
Geburtsvorbereitung Montag mit einem Partnerabend
sechs Abende Frauen unter sich
einmal Möglichkeit den Partner mitzubringen
Nähere Infos unter KURS
Kurs vom 19.OKtober bis 30.November 2020
Mo 19.00 Uhr >>>> Warteliste
Dann Beginn 7.Dezember bis 25 Januar 2021
Montag 19.00 Uhr
Anmeldungen möglich
Rückbildung, Kräfigung -ganz für mich abends
Rückbildungskurs am Donnerstag Abend
Nähere Kursbeschreibung siehe Kurse
neuer Abendkurs ab 24. September
nur ONLINE 18 Uhr
Wartelsite
dann wieder ab Ende November
Donnerstag 18 Uhr
ONLINE
Kurs für Frauen mit Geburtserfahrung vormittags -- andere Themengestaltung
oder auch mal ein Termin im Garten
21 Oktober - 30.November 2020
MIttwoch 9.30 Uhr
Anmeldung möglich
Neuer Kurs ab Anfang Januar 2021 bis
Mitte Februar
Mittwoch 9.30 Uhr
Anmeldung möglich
Nähere Kursbeschreibung siehe Kurse
Musik für die Kleinsten
Infos dazu unter Kurse
Möglichkeit zum Einsteigen ab
Infos direkt bei Katja Frank
09332 4299
Rückbildung vormittags am Freitag
wir versuchen das Beste aus der Situation zu machen und machen mit euch Rückbildung
im Videochat
Neuer BEGINN der Online KURSE
Neuer Kurs
Anfang 2.Oktober neuer Kurs
Am Freitag 9.30 Uhr
event. 1Platz frei
Anfang November neuer Kurs
am Freitag 11 Uhr
Plätze frei
Anfang Dezember neuer Kurs
am Freitag 9.30 Uhr
Plätze frei
Bitte um frühzeitige Anmeldung nach der Geburt !!!!!
Nähere Kursbeschreibung siehe Kurse
Säuglingspflegekurs bei uns ...
Paar 70 Euro
Einzelperson 40 Euro
Nähere Beschreibung unter Kurse
Nächster Termin 10. OKTOBER 2020
Sa 10 bis 15.30 Uhr
Kurs findet sicher statt
online oder vor Ort , je nach Vorgaben
event. noch 2 Plätze frei
Neuer Kurs
Samstag 30.1. oder 6.2.2021
10 Uhr
noch einige Plätze frei
Ernährung in der Schwangerschaft Vortrag mit Gesprächsrunde
Mit der Schwangerschaft treten viele Fragen für die werdende Mutter auf.In dieser Veranstaltung lernen Sie den Energiebedarf und die ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung in der Schwangerschaft kennen und erfahren auf welche Nährstoffe besonders zu achten ist.
Weiterhin erhalten Sie Antworten auf wichtige, aktuelle Fragen wie z. B. Wie hoch sollte die Gewichtszunahme in der Schwangerschaft sein? Ist Nahrungsergänzung sinnvoll? Kann ich mich vegetarisch oder vegan ernähren? Welche Lebensmittel sollte ich vermeiden?
Kosten
0,00 EUR
Referenten
Angelika Krammer (Ökotrophologin)
MIttwoch 23.September
19 bis 20.30 Uhr
in unserer Praxis
MAMA PILATES - ergänzend nach der Rückbildung
*gibt neue Energie
*aktiviert und kräftigt die Beckenbodenmuskulatur
*stabilisiert und strafft den ganzen Körper
Gerne kann das Baby zum Kurs mitgebracht werden, es genießt Mamas Nähe und nimmt die leise Musik wahr.
Das Training findet in Kleingruppen statt
Dienstag ca 11.15 -12 Uhr
6x 45 min Kosten 55 Euro
Susanne Reißmann
Beginn September 2020
bei uns in der Praxis >>> Anmeldung über uns
BEIKOST Einführung im ersten Lebensjahr
Wir besprechen die Einführung von Breien und kochen zusammen.
Näheres unter Kurse >>>>>>
Immer Samstag und immer kostenlos
Nach vorheriger Absprache mit der Kursleitung ist es eventuell möglich, dass Baby mitzubringen.
Gerne können sie sich auch zusammen mit Ihrem Partner anmelden, dann kann sich immer einer um das Kind kümmern und sie verpassen nichts.
05.September 2020
Samstag von 10 bis 12.30 Uhr
WARTELISTE
24.Oktober 2020
Samstag von 10 bis 12.30 Uhr
05. Dezember 2020
Samstag von 10 bis 12.30 Uhr
Yoga für Schwangere mit Sandra
Das schöne Yoga für Schwangere
Kursinfos unter Kurse.
Freitag ab 17.30 Uhr bis 19 Uhr
Stillvorbereitung- Gesund von Anfang an Seminar für Schwangere
ERGÄNZUNG zur Geburtsvorbereitung
* Grundlegende Informationen über Stillvorgänge und wie wichtig Muttermilch für Kinder ist
* Praktische Hinweise zur optimalen Körperhaltung beim Stillen und zur Entleerung der Brust (Übung mit Puppen der verschiedenen Stillpositionen)
* Kennenlernen von Lösungsansätzen bei kleinen Stillproblemen
Heike Martin, Hebamme
weitere Termine 2020
Donnerstag 01.Oktober 2020 9.30 Uhr
Plätze frei
Donnerstag 03.Dezember 2020 9.30 Uhr
Plätze frei
PEKiP der Spaß für Mama und Kind
Ich freue mich schon sehr euch verkünden zu dürfen, dass PEKiP ab dem 29.6 wieder stattfinden darf.
Die Kinder werden in altersgleichen Gruppen eingeteilt.
Die Hygienestandards werden bezüglich Corona peinlichst genau eingehalten.
Bitte Maske tragen beim eintreten in die Praxis. Im Kursraum darf diese abgenommen werden.
Der Kurs findet an verschiedenen Wochentagen (vormittags und mittags) statt
Melden Sie sich so bald wie möglich an, da die Kurse sehr schnell ausgebucht sind. Sie können sich einfach vormerken lassen, gestartet wird mit ca. 12 Wochen.
Auch bei älteren Kindern fragen sie einfach mal nach , Nachrückerplätze finden sich immer .
Wir freuen uns auf Sie und Ihren Schatz!
Anmeldung bei Claudia Direkt
0179/ 490 640 5
Whatsapp oder SMS
Kursort Ochsenfurt
KANGA in Ochsenfurt /Mainärzte haus
DEIN BESTES WORKOUT
Ein Fitnesskurs für Mütter mit Kind, die Kinder
sind am Körper der Mutter. Ein Tragesystem kann
ausgeliehen werden.
DU WIRST FIT; DEIN BABY MACHT MIT:
mit Simone Haaf
95 € ( incl. Trageberatung) 8x
Do 9.30 bis 10.30 Uhr
es gibt online Angebote direkt
Babymassage nach Leboyer
Massage für Babys mit ihren Mamis
4 Termine insgesamt 45 €
Anmeldung bei Claudia Direkt
0179/ 490 640 5
Whatsapp oder SMS
Kursort Ochsenfurt
Wirbelsäulengymnastik für junge Mütter
anstatt dessen neu in der PRAXIS
Mama Pilates ( Infos hier auf Seite )
ab Januar 2020