Aktuelles & Wissenswertes

Stilvorbereitung- Gesund von Anfang an Seminar für Schwangere

ANGEBOT für Schwangere und Mütter in der ersten Stillphase
ERGÄNZUNG zur Geburtsvorbereitung

*Grundlegende Informationen über Stillvorgänge und wie wichtig Muttermilch für Kinder ist

*Praktische Hinweise zur optimalen Körperhaltung beim Stillen und zur Entleerung der Brust
(Übung mit Puppen der verschiedenen Stillpositionen)

*Kennenlernen von Lösungsansätzen bei kleinen Stillproblemen

Unkostenbeitrag 5 Euro
Heike Martin, Hebamme

Neuer Kurs Dienstag
14. Januar 2020 9.30 bis 12 Uhr
noch 3-4 PlÄTZE Frei

Wirbelsäulengymnastik für junge Mütter

Schmerzen lindern, Muskeln stabilisieren und den Körper wieder in Form bringen
nach der regulären Rückbildung kann es losgehen

BABYPAUSE
anstatt dessen neu in der PRAXIS

Mama Pilates ( Infos hier auf Seite )
ab Januar 2020

Säuglingspflegekurs bei uns ...

10 bis 15.30 Uhr mit Mittagspause
Paar 68 Euro
Einzelperson 40 Euro
Nähere Beschreibung unter Kurse

Nächste Termine:
Am 8.Februar findet der
nächste Säuglingspflegekurs statt
Sa 10 bis 15.30 Uhr
noch 6 Plätze frei ( drei Paare)

BEIKOST Einführung im ersten Lebensjahr

In Zusammenarbeit mit dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten

Wir besprechen die Einführung von Breien und kochen zusammen.

Näheres unter Kurse >>>>>>
Immer Samstag und immer kostenlos

Nach vorheriger Absprache mit der Kursleitung ist es eventuell möglich, dass Baby mitzubringen.
Gerne können sie sich auch zusammen mit Ihrem Partner anmelden, dann kann sich immer einer um das Kind kümmern und sie verpassen nichts.

Samstag von 10 bis 12.30 Uhr
Neue Termine sind

25. Januar 2020
7.März 2020

Kurs für Frauen mit Geburtserfahrung vormittags -- andere Themengestaltung

Ab 8 Januar 2020 bis 19 Februar
Mittwoch 9.30 Uhr
Ein Platz frei

Neuer Kurs 11.März bis 22.April 2020
Mittwoch 9.30 Uhr 6X (1.April fällt aus)
wenige PLÄTZE FREI

Nähere Kursbeschreibung siehe Kurse

WOCHENBETT Begleitung (Juli) August 2020 möglich

Bitte beachten SIe folgendes:

Ab dem Entbindungstermin Juli 2020
können wir noch begrenzt Begleitungen annehmen

für August 2020 noch gut möglich

Geburtsvorbereitung als PAAR

Nächstes Paarwochenende
immer Sa / So 10 bis 17 Uhr

neuer Kurs im Januar 2020
11./ 12 Januar (Warteliste)

2./3.Mai 2020 (Anmeldung möglich)

September 2020 (in Planung)

Nähere Kursbeschreibung siehe Kurse

Geburtsvorbereitung Montag mit einem Partnerabend

Herzlich willkommen zu unseren Kursen
sechs Abende Frauen unter sich
einmal Möglichkeit den Partner mitzubringen
Nähere Infos unter KURSE

Nächster Kurs
Montag 19.30 Uhr
von10. Februar bis 23. März 2020
2-3 Plätze frei

Ende März 30.3. bis Ende Mai
wird der folgende Kurs stattfinden
Vormerkungen für Mo 19.30 Uhr ab jetzt möglich

Yoga für Schwangere mit Sandra

Das schöne Yoga für Schwangere läuft wieder.
Kursinfos unter Kurse.

Freitag ab 17.30 Uhr bis 19 Uhr

Ab Januar 2020 Kurs wieder wie gewohnt 8x
jetzt anmelden

MAMA PILATES - ergänzend nach der Rückbildung

Mama Pilates ist ein speziell konzipiertes Training für junge Mütter , die gezielt den Beckenboden in einem Ganzkörper-Workout ansteuern möchten.
*gibt neue Energie
*aktiviert und kräftigt die Beckenbodenmuskulatur
*stabilisiert und strafft den ganzen Körper
Gerne kann das Baby zum Kurs mitgebracht werden, es genießt Mamas Nähe und nimmt die leise Musik wahr.
Das Training findet in Kleingruppen statt

Dienstag 21.Januar ca 11.15 -12 Uhr
6x 45 min
Kosten 50/55 Euro
Susanne Reißmann
bei uns in der Praxis
>>> Anmeldung über uns

Rückbildung, Kräfigung -ganz für mich abends

Herzlich willkommen zur Stunde für sich selbst. Kräftigung und Muskelaufbau........
Rückbildungskurs am Montag oder Donnerstag Abend
Nähere Kursbeschreibung siehe Kurse

Donnerstag 18 Uhr ab Januar 2020
leider nur noch Warteliste

Nächster Kurs
Montag 18 Uhr ab Februar 2020
Anmeldungen möglich

Musik für die Kleinsten

MONTAG`s 16.35 Uhr

Infos dazu unter Kurse
Möglichkeit zum Einsteigen ab

frühestens ab Januar 2020 freie Plätze

Infos direkt bei Katja Frank
09332 4299

Rückbildung vormittags mit Kinderbetreuung

Kurs um 9.15 Uhr beginnt ab
10.Januar 2020 wieder
Anmeldungen noch möglich

Kurs um 10.45 Uhr beginnt
Anfang Februar wieder
Anmeldungen möglich

Bitte um frühzeitige Anmeldung nach der Geburt !!!!!
Kinderbetreuung wird angeboten.

Nähere Kursbeschreibung siehe Kurse

KANGA in Ochsenfurt /Mainärzte haus

DEIN BESTES WORKOUT
Ein Fitnesskurs für Mütter mit Kind, die Kinder
sind am Körper der Mutter. Ein Tragesystem kann
ausgeliehen werden.
DU WIRST FIT; DEIN BABY MACHT MIT:
mit Simone Haaf
95 € ( incl. Trageberatung) 8x
Do 9.30 bis 10.30 Uhr

Neuer Kurs ab Januar 2020

Anmeldung direkt bei SIMONE
0174 9939330
simone.h@kangatraining.de

PEKiP der Spaß für Mama und Kind

Regelmäßig finden bei uns PEKiP Kurse statt.
Nähere Infos befinden sich unter Kurse.

Der Kurs findet an verschiedenen Wochentagen (vormittags und mittags) statt
Die Gruppen werden nach Alter der Kinder zusammengestellt.

Melden Sie sich so bald wie möglich an, da die Kurse sehr schnell ausgebucht sind. Sie können sich einfach vormerken lassen, gestartet wird mit ca. 12 Wochen.
Auch bei älteren Kindern fragen sie einfach mal nach , Nachrückerplätze finden sich immer .

Wir freuen uns auf Sie und Ihren Schatz!

Anmeldung bei Claudia Direkt
0179/ 490 640 5
Whatsapp oder SMS
Kursort Ochsenfurt

Babymassage nach Leboyer

Massage für Babys mit ihren Mamis
4 Termine insgesamt 45 €

Anmeldung bei Claudia Direkt
0179/ 490 640 5
Whatsapp oder SMS
Kursort Ochsenfurt


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